Le 17/08/2012 par Farez Hachem

Selon une étude de Nestlé Waters France, 62,2 % des enfants de 9 à 12 ans arriveraient le matin à l'école avec un déficit d'hydratation.

Nestlé Waters France a lancé une campagne contre la déshydratation des enfants. D'après une étude menée par la marque, ce déficit d'hydratation serait présent chez 72,2 %  des garçons et 51,6 % des les filles.

La consommation d'eau des enfants est fondamentale car ils sont très sensibles à la déshydratation, bien plus que les adultes. En effet, ils sont en pleine croissance, ce qui augmente leurs besoins en eau, et leur rapport surface corporelle / poids est plus élevé que celui d'un adulte, leur perte cutanée d'eau par la sudation est donc plus importante.

Il existe plusieurs signes pour reconnaitre un état de déshydratation : lorsque l'enfant a la bouche sèche ou pâteuse, qu'il pleure sans larme, ou encore s'il est constipé. Pour éviter d'en arriver là, il est utile de connaitre les besoins d'eau des enfants ! Les garçons de 9 à 13 ans doivent boire au moins 1,5 litre par jour, et les filles du même âge 1,3 litre.

En outre, la consommation d'eau, qui n'est pas un réflexe chez l'enfant, doit être enseignée et encouragée par les adultes responsables qui l'entourent. Surtout que selon des études réalisées en Israël, en Sardaigne et Grande-Bretagne, la déshydratation aurait une incidence sur la mémoire et la concentration, deux facultés importantes pour un bon apprentissage à l'école.